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Ora, ancora una volta, fai un grande e forte equilibrio dello Yin Yang su tutto il corpo.
Yin all'interno della gamba, di nuovo Yin e Yang all'esterno, Yin all'interno, Yang.
E Yang.
Usa il piede sinistro per stabilizzare la posizione in ginocchio per allentare la tensione sulla schiena.
Vedi, questo equilibrio Yin Yang e' molto forte e stimolante.